桑葚香蕉奶昔
“ 今天买了一些桑葚，据说桑葚的营养价值很高，我小时候最喜欢吃的就是桑葚了，话说我和妈妈在乡下住的那段时间，附近有一个蚕茧站（养蚕的地方，买丝绸），那里种植了很多的桑树，我经常爬到这些桑树上，坐在上面吃着桑果（在老家叫桑果），吃的嘴巴乌红，肚子鼓鼓的才回家，那时也没有别的水果买，就经常吃这个，现在看到感觉很亲切哦”
[主料]
自制酸奶：300克
桑葚：50克
香蕉：一根
口味：甜味
工艺：其他
耗时：十分钟
难度：简单
[桑葚香蕉奶昔的做法步骤]
1、酸奶和桑葚
2、桑葚用清水冲洗后再用淡盐水泡上10分钟沥干水份备用
3、香蕉剥皮后切成小块
4、将香蕉放进料理机里
5、沥干水分的桑葚也放进去
6、再将酸奶也全部倒进去，开动料理机搅拌
7、搅拌好倒入杯中就可以饮用了
使用的厨具：食物调理机
所属分类： 饮品 冰品 秋季食谱