时蔬春卷“ 今天,我们迎来了一年24节气的第4个节气----春分。幼儿园网课上老师推荐了一道美食,时蔬春卷,我和小朋友一起做了这道美食,太好吃了还营养。蔬菜可提供人体所必需的多种维生素和矿物质等营养物质。”
[主料]
五粮煎饼:4张
芹菜:5棵
胡萝卜:半根
土豆:半个
香菇:5个
里脊肉:200克
葱:1小块
姜:1小块
蒜:2瓣
[辅料]
花生油:少许
盐:少许
五香粉:少许
酱油:少许
口味:咸鲜
工艺:炒
耗时:半小时
难度:普通
[时蔬春卷的做法步骤]
1、五粮煎饼4张,芹菜5棵,胡萝卜半根,土豆半个,香菇5个,里脊肉200克,葱姜蒜少许。
2、芹菜择洗干净,焯水1分钟,捞出过涼,攥干备用。
3、煎饼切成方形,其它食材都切碎。
4、准备好所有食材。
5、平底锅加热加点花生油,把肉炒散,然后加香菇炒香,加点酱油,加葱姜蒜炒香。
6、接着加胡萝卜土豆,加芹菜加1勺盐翻炒均匀就可以了。
7、时蔬春卷,食材准备好了,让馅稍凉点就可以包了。
8、春卷很好包的,馅炒熟了煎饼做皮,不用蒸不用炸,卷完就可以吃了特别好吃。
9、超级有食欲,简单好做营养好吃。
使用的厨具:平底锅
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