【让你吃得爱不释手的红烧肉】可乐飞天红烧肉“ 过完年最重要的是合理搭配你的食物,让我们的胃得到很好的休息,其实红烧肉的做法挺多,虽然都是以五花肉和酱油、糖等为主,可是各地的风格都不太一样,在先放什么后放什么、过不过油炒不炒糖色的诸多问题上不尽相同,这有点像武林中的各路流派,关于一套什么拳法之类的,在细枝末节上讲究得都不一样,但都以正宗自居。
红烧肉的功效健脾开胃调理 便秘调理
五花肉营养丰富,容易
吸收,有补充皮肤养分、美容的效果
还有一种“素”五花肉,不知听过没有
素五花肉主要采用纯天然绿色植物魔芋粉与少量的玉米淀粉、大豆蛋白粉、奶粉加工而成,产品洁白如玉,细腻滑爽,筋韧耐咬,口感似肉非肉,久煮不烂不化,无论做煎、炸、炒、烧、烤、煮、炖、烫、涮或凉拌等各种菜肴均可。尤其用于炒晕菜、烫火锅、烧烤、烩海鲜、素五花肉的问世必将成为普通老百姓餐桌不可缺少的一道美味佳肴. 素五花肉的营养价值 据有关资料报道:魔芋粉中含有丰富的蛋白质、纤维素、果胶、生物碱及对人体有益的多种不饱和脂肪酸及18种氨基酸以外,更重要的是,含有大量的对人体非常有益的葡甘露聚糖及膳食纤维素,主要是调节人体的营养平衡。同时,魔芋粉的含热量只有大米、小麦面粉的45%,人食用后不在胃内而在肠道消化,使肠道系酶类分泌能力与活性增强,具有消除肠壁上沉积废物的作用,并可降低人体对单糖的吸收,延缓消化过程,使脂肪酸在人体内的合成速度下降,从而抑制肝脏的血液中胆固醇含量的升高,降低血脂和血糖扩张毛细血管,从而达到降脂降压,减指保健之功效。因此,魔芋食品被人们誉为“魔力食品”、“肠道的扫把”,“长寿豆腐”、“唐僧肉”等,倍受人们的青睐。
这次的红烧肉改变了以前我做肉的调料,有些过程参考了别人的红烧肉加入自己的做法,希望大家会喜欢”
[主料]
瘦五花肉:适中
鹌鹑蛋:20个
可口可乐:一瓶
[辅料]
冰糖:一把
干辣椒:两个
香叶:一片
[配料]
葱:适中
姜:适量
蒜:适量
料酒:两大勺
生抽:一勺
老抽:一大勺
鸡精:一大勺
蚝油:一勺
二十三香:一勺
花椒水:两杯
口味:咸甜
工艺:烧
耗时:数小时
难度:普通
[可乐飞天红烧肉的做法步骤]
1、准备材料,可乐,五花肉,鹌鹑蛋,葱姜蒜和调料
2、准备花椒水,花椒水是花椒和八角泡的水,还有干辣椒和香叶
3、五花肉切块五花肉不一切太大,因为煮完以后肉质会缩到以前的少一半。所以要切五花肉时注意块的大小
4、锅内到醋,用水紧肉去异味时,要凉水下锅,烧炖时要使用开水,掌握这一要领,烧出的肉会很香,否则,口感和味道都不好。煮半小时
5、准备葱姜蒜末
6、中间煮的时候把白沫子撇掉
7、把煮好的五花肉捞出
8、葱姜蒜炒香
9、五花肉倒入炒到变色
10、加入冰糖,鸡精,蚝油,二十三香
11、倒入可口可乐,加入生抽,老抽,料酒两勺,干辣椒,香叶
12、倒入花椒水两杯没过肉即可。这样炖即可
13、煮到水剩下半锅加入鹌鹑蛋
14、小火炖直到收汁位置
15、大功告成,这样做的方法肉粉香甜,鸡蛋吃起来很有弹性,可乐的香甜炖在五花肉内,使你的红烧肉更好吃
[小窍门]
做红烧肉一定不要放盐,这样的五花肉会很嫩很好吃,方的是老抽,不是盐,我做这个红烧肉为了荤素搭配,我做了一碗素菜粥,是黄瓜和胡萝卜粥,加入鸡精咸盐,和蚝油,加一点香油,米是糯米加大米和玉米碎,这样的粥也很好吃,配上红烧肉很棒
使用的厨具:不粘锅
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