台式三杯鸡“ 这应该是进台湾餐厅必点的一道菜吧,但是每家餐厅做出来的又都会有一点不同,比如有的厨师喜欢用米酒,有的用红酒也不错。所以我们在操作时不需要追求最‘正宗’,而是参照其传统做法做出最适合自己口味的菜品就好啦,烹饪是种创造性艺术嘛,最关键是自己要尝试一下。”
[主料]
三黄鸡:一只约800g
[辅料]
罗勒:适量
[调料]
生抽:80g
老抽:20g
米酒:200ml
花生油:70ml
香油:30ml
姜:1块
蒜:1头
葱:2段
冰糖:适量
口味:咸甜
工艺:焖
耗时:三刻钟
难度:普通
[台式三杯鸡的做法步骤]
1、鸡块冷水下锅,放两片姜,水开了焯去血沫捞出沥干。
2、姜切大片,等一下炒干了入味很好吃的;葱切大粗丝,蒜剥皮即可。
3、花盆里的几棵罗勒都被我剪来了,必须出个镜;洗净备用。
4、起锅,加入70ml花生油,下葱姜蒜炒香。
5、下鸡块煸炒,炒干水分,鸡块微微发黄。
6、加入生抽和老抽,翻炒均匀。
7、加入米酒,量稍微足一些避免后面干锅。
8、再放几颗冰糖,米酒本身也有甜味,适当调节糖量。
9、加盖中小火慢慢焖煮半小时左右,锅的密封性要好,不然很快就会干锅而鸡肉还没焖透;越到后面越要注意汤汁的多少和粘稠度,因为糖分较高很容易糊底哦。
10、汤汁粘稠时开盖,加入30毫升香油翻炒调味。
11、出锅前放罗勒叶进去翻炒均匀,独特的香气就出来啦。
12、最后大火稍微收一下汁,不用收太干。
13、装盘上桌,吃鸡喽。
[小窍门]
1、.香油最后加,避免了前期高温导致的发苦,也更好的保留其独特的香味。
2、.使用整鸡要选三黄鸡或者小公鸡等容易炖烂的,避免老母鸡之类,也可以全部用鸡腿做。
3、.鸡块事先焯水可以去掉一部分油分,尤其是比较肥的鸡更爱出油。配方也已经是减少了油量了,毕竟现在都吃不了太油腻的东西。
使用的厨具:塔吉锅、不粘锅
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