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红萝卜炒蛋
“ 红萝卜有益肝明目、利膈宽肠、健脾除疳、增强免疫功能、降糖降脂的功能。 在电器时代更加成熟的今天,不管是大人还是孩子天天接触的都是电脑、电器等,所以我们家的餐桌上经常都少不了这道菜。不断地偿试之后,发现对我宝贝来说红萝卜炒蛋,他是最能接受的,而且很软很香很松,宝贝会多吃很多。红萝卜富含VA,所以有益肝明目的功效,这点对我们来说很重要。” [主料] 红萝卜:300G [辅料] 鸡蛋:2个 香葱:50G [配料] 油:适量 盐:适量 生抽:适量 口味:咸甜 工艺:炒 耗时:十分钟 难度:简单 [红萝卜炒蛋的做法步骤] 1、红萝卜两根,削皮 2、红萝卜擦丝 3、全部擦好备用 4、土鸡蛋两颗打开碗里 5、加入少许六月鲜酱油 6、拌匀,加入少许葱末备用 7、热锅冷油 8、倒入红萝卜丝炒匀,并加适量的盐 9、焖五分钟后倒入拌好的蛋液 10、在旁边再加入一圈的玉米油,预防烧焦 11、三分钟后就可以出锅了 [小窍门] 红萝卜一定要擦丝哦,这样会熟得比较快,而且会更容易裹上蛋液;另外加入蛋液的时候一定要开小火并且加一点油哦,要不然容易煎焦。 使用的厨具:炒锅 所属分类: 热菜 家常菜 孕妇 秋季食谱 午餐 工作餐