肉丝炒春笋
“ 春天最鲜的美食，北有荠菜、香椿，南有春笋。现在野生荠菜和香椿还没到日子，但南方的春笋早已破土而出了。
往年，我三天两头往菜市场跑，去领略那“人间烟火气”，但今年因为疫情的原因，咱们不能随便乱跑，但宅在家也不能挡住“吃货”的心。这不，网购的春笋到家了，倍儿新鲜，还带着天目山的泥土味儿呢。
笋也分好多种，我这次买的是雷笋，是临安当地的特产。3月笋是最鲜美的，尤其临安地处亚热带，雨量充沛，温暖湿润。春雨绵绵中，笋芽带着一冬的营养储备破土而出，此时不食，更待何时？
话不多说，这盘肉丝炒春笋实在太香了，鲜脆嫩甜，上桌被吃光，去涩麻有窍门，3月一定要吃它，要不然又要等一年。”
[主料]
雷笋：2根
猪里脊：1块
青蒜：2棵
[辅料]
油：适量
淀粉：1小勺
料酒：少许
酱油：少许
盐：2克
口味：咸鲜
工艺：炒
耗时：十分钟
难度：普通
[肉丝炒春笋的做法步骤]
1、雷笋现吃现剥皮，不吃先不要剥皮，保持水分和鲜度；出土后7天之内吃完最佳。
2、从底部往上一层层剥掉外皮，越往上皮越嫩，皮的底部嫩嫩的也能吃，所以可以多留一些；笋尖部位虽然也是笋皮，但是嫩嫩，可以食用。
35、根雷笋和2棵青蒜清洗干净。
4、里脊肉切细丝，放少许淀粉和料酒抓捏均匀。
5、把雷笋较老硬的根部和外皮削掉不要，把笋先斜切成片，再切细丝。
6、切好的笋有一大盆噢；春笋中有草酸，需要焯水去掉，切笋丝的时候可以烧一锅水，笋丝切好后就入开水中焯煮3分钟。
7、青蒜切段。
8、焯煮好的笋丝过凉水，又脆又嫩还不涩，捞出沥干水。
9、炒锅中倒适量油，大火，油温5、6成热时，将肉丝入锅中，迅速划散。
10、肉没有完全变色时倒适量酱油调色；肉丝外表有少许淀粉，特别容易上色入味。
11、将笋丝入锅中翻炒。
12、根据口味撒适量盐，翻拌均匀，笋丝全部沾上酱油后将青蒜段入锅，翻炒几下出锅。
13、肉丝炒春笋，鲜嫩脆甜，超下饭！
[小窍门]
1、.	春笋破土之后要在7天内食用完，营养流失得少，口感也甜脆嫩，放得越久，颜值和口感越差；随吃随剥，让外皮成为天然保护伞，确保笋芯不坏；
2、.	笋中含有草酸，它不但会让笋有涩、麻的口感，还会与体内的钙结合形成草酸钙，人体不能吸收容易造成肾结石； 因此烹饪前要焯水；焯水的时间根据笋的大小薄厚来决定。整根煮需要10分钟；切片切丝的用3-5分钟就可以，焯煮后过几遍凉水，还能保持笋的甜脆嫩口感。
使用的厨具：不粘锅
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