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糖醋乌龙鱼片
“ 民间有“鱼生火,肉生痰”的说法,利用乌龙茶不但能除鱼的腥味,还能使鱼增加茶的香气,茶亦有清火消炎的功效,使饮食达到一个平衡!” [主料] 青鱼:500克 乌龙茶:10克 [辅料] 酱油:2大勺 醋:2大勺 白糖:适量 盐:1小勺 色拉油:适量 淀粉:适量 口味:酸甜 工艺:烧 耗时:半小时 难度:简单 [糖醋乌龙鱼片的做法步骤] 1、准备好的用料。 2、乌龙茶加凉水泡开。 3、鱼段洗净片切成厚点的肉片。 4、加入盐,鸡精,葱段,乌龙茶汤抓匀腌制半小时左右。 5、腌好后用凉水洗净,加入淀粉抓匀。 6、逐片下油锅小火炸。 7、变色就把鱼片捞出。 8、酱油加盐,醋,白糖,乌龙茶汤调成自己喜欢的糖醋汁。 9、调好的糖醋汁烧开,淋上少许水淀粉,再加入炸好鱼片。 10、慢慢晃动锅体使鱼片上都裹上糖醋汁再烧几十秒就可以。 11、酸甜嫩滑的糖醋乌龙鱼片就做好了。 [小窍门] 炸鱼片要小心点,火要小,翻动要轻免得鱼片破碎。泡出的茶汤尽量浓点味道更好! 使用的厨具:炒锅 所属分类: 热菜 家常菜 海鲜