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汤汁拌饭一流的【杂蔬猪肉粒】
[主料] 猪肉:一大块 西蓝花:一朵 胡萝卜:一小节 [辅料] 洋葱:半个 色拉油:适量 [配料] 味好美炸猪排配料:适量 生抽:适量 料酒:两汤匙 胡椒粉:适量 白糖:一茶匙 鸡精:适量 清水:适量 口味:酱香 工艺:炒 耗时:廿分钟 难度:高级 [杂蔬猪肉粒的做法步骤] 1、猪肉一大块,西蓝花一朵,胡萝卜一小节,味好美炸猪排配料(黑胡椒味比较重)。 2、猪肉洗净,用刀背拍松,然后切肉粒,大小随自己的喜好。 3、在肉粒中倒入适量的炸猪排配料,搅拌均匀后盖上保鲜膜,放入冰箱中腌制几小时。 4、把西蓝花和胡萝卜洗净,分别切成自己想要的样子。 5、洋葱一个。 6、剥皮后切半个下来,然后用手撕成小块,浸在水中待用。 7、锅中烧油,五六层热时下入腌制好的肉粒。 8、另起锅把西蓝花和胡萝卜焯水,然后用凉水冲一遍,沥干水分,是为了去除西蓝花的青涩味。 9、猪肉粒炸至金黄,捞起沥干油分。 10、锅中加少许油,把洋葱,西蓝花和胡萝卜炒断生。 11、装盘待用。 12、下入炸好的肉粒,放一汤匙生抽,两汤匙料酒,少许胡椒粉,一茶匙白糖,适量清水,中火煮至收汁,喜欢汤汁的可以多留一点,很美味。 13、下入断生的蔬菜。 14、加少许鸡精,大火翻炒均匀即可。 所属分类: 热菜 家常菜 老人 午餐