竹荪清心饮
“ 人有时会有些无名火无故生出，最近也是口鼻生疮，烦躁上火，买了一些清热去火的食材，动手煮一锅滋阴润燥的养生汤。”
[主料]
莲子：20克
百合：10克
竹荪：2个
无花果干：4个
茯苓：30克
蜜枣：2个
[辅料]
清水：1500ml
冰糖：适量
口味：清淡
工艺：煮
耗时：一小时
难度：简单
[竹荪清心饮的做法步骤]
1、准备所有的食材；
2、茯苓、莲子、百合、竹荪用清水浸泡5分钟；
3、无花果、蜜枣冲洗一下放入养生壶中，浸泡的材料洗净全部放入养生壶中，加入清水至1500ml位置；选择养生汤按键，按开始，养生壶开始工作；
4、很快汤水已变了颜色；
5、时间到，倒入碗中可以开喝，可加入适量的冰糖。
[小窍门]
没有养生壶可用砂锅煲汤，用养生壶可续水再煮一次，喝汤吃果肉。
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