排毒瘦身—碧玉饮
“ 黄瓜中含有丰富的膳食纤维，可促进肠蠕动，从而十分有利于减肥，有拍毒瘦身的作用。
黄瓜汁色彩碧绿、清凉爽口。加入蜂蜜，更是增加了口感。在夏天，榨上一杯，加上冰块，一杯既廉价又健康、还能排毒瘦身的冰饮就好了，很是值得。
此款蔬果汁一般人均可食用，尤其适合女性食用。”
[主料]
黄瓜：1根
[辅料]
冷开水：200毫升
[配料]
蜂蜜：适量
口味：原味
工艺：其他
耗时：十分钟
难度：简单
[碧玉饮的做法步骤]
1、准备黄瓜，蜂蜜、凉开水。
2、黄瓜洗净切成小丁。
3、切好的黄瓜倒入料理机内。
4、加入凉开水。
5、快速搅拌成汁。
6、调入适量蜂蜜拌匀即可。
[小窍门]
诗心片语：
1、：也可直接调入蜂蜜再榨汁。
2、：榨汁的黄瓜要选没籽的嫩黄瓜为宜。
3、：过滤后口感更佳。
使用的厨具：搅拌机
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