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渣豆腐
“ 渣豆腐是沂蒙山区(山东省临沂市)的地方小吃。有两种类型。一是用豆腐渣制作,二是用豆面制作。渣豆腐是过去农忙时,没有时间炒菜,是贫苦农民填饱肚子的最好饭食。如今,人们生活条件好了,但是遍布市区的各个菜市场还是有外卖渣豆腐!根据现代人的膳食营养认识及粗食,杂食的风尚,渣豆腐也算的上美食,深受老百姓的喜欢。 今天做的是第一种渣豆腐,用磨豆浆是剩下的豆腐渣所制作,加入花生瓣,萝卜等炒做而成,或加入白菜叶、萝卜缨、野菜、地瓜秧等水煮闷后而成。其混合有豆香和清新菜味促进食欲。” [主料] 黄豆:100克 [辅料] 小白菜:500克 花生米:15克 香菜:1根 葱:1段 青椒:1个 咸菜丝:适量 [配料] 生抽:1勺 醋:半勺 香油:适量 口味:原味 工艺:煮 耗时:数小时 难度:未知 [渣豆腐的做法步骤] 1、准备材料,黄豆浸泡一夜。 2、小白菜洗净开水淖一下。 3、捞出投入凉水。 4、挤干水切碎。 5、泡好的豆子加花生稍加水分两次打碎。花生冲洗一下即可,不必浸泡。 6、打好的豆汁和豆渣一同倒进小锅。 7、煮开后,放入小白菜。 8、边煮边搅拌,煮至汤汁减少。 9、加盐稍微搅拌出锅,留一些汤汁味道更佳。 10、咸菜、青椒、葱、香菜切碎。 11、加生抽、醋、香油调汁,拌食。 所属分类: 素菜 家常菜 老人 朋友聚餐 午餐