酱爆双丁 [主料] 鸡胸肉:两片 猪扒肉:一片 花生:一把 [辅料] 干辣椒:5个 蒜头:两瓣 洋葱:三分之一个 [配料] 豆瓣酱:一勺 酱油:一勺 盐:少许 鸡精:少许 口味:微辣 工艺:爆 耗时:廿分钟 难度:普通 [酱爆双丁的做法步骤] 1、鸡胸肉洗干净,切小方丁,喜欢大口吃肉就切大粒点,喜欢小巧酥一点就小粒点。 2、猪扒肉洗干净,切跟鸡丁差不多的丁。 干辣椒洗干净,掰两段; 蒜头切碎。 洋葱切小方片。 3、把鸡丁和肉丁放进碗里,加一勺酱油和少许的盐翻匀腌制一下。 4、抓一把花生放盘子里铺平,这样烤出来的花生才均匀。 5、放进微波炉里,微波两分钟,翻过来两分钟。 6、烤好的花生脆脆的,我觉得皮皮不要去掉,皮皮补血的。 7、锅放多点油,烧8成热那样,把腌制好的鸡丁和肉丁放下去炒散开。 8、放蒜碎和辣椒段,炒到出香味。 9、肉丁有点焦色拨一边,放一勺豆瓣酱在油里炒出红油,再把肉丁炒匀。 10、放花生。 11、然后洋葱,炒断青,放少许鸡精炒匀即可出锅。 所属分类: 热菜 家常菜 儿童 老人 朋友聚餐 秋季食谱 午餐