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【徽菜】--豆腐渣丸子
“ 【菜名】 豆腐渣丸子   【菜系】 徽菜菜谱 【味型】 酥脆   【成菜】 热菜   豆腐渣是宝,蛋白质丰富,脂肪含量低,富含纤维素。   配以冬笋、马蹄油炸成菜,酥脆爽口,属无糖食品,不仅适合糖尿病人食用,还是人见人爱的减肥佳肴。” [主料] 豆腐渣:150克 [辅料] 冬笋粒:50克 马蹄粒:30克 蛋清:1个 [配料] 香葱粒:5克 精盐:5克 味精:2克 淀粉:20克 色拉油:500克 口味:咸鲜 工艺:炸 耗时:半小时 难度:普通 [豆腐渣丸子的做法步骤] 1、做豆浆过滤出来的豆腐渣。 2、先把冬笋洗净,莲藕洗净去皮。 3、豆腐渣挤净豆汁。 4、冬笋切成碎末。 5、莲藕切成薄片,用热水烫一下。 6、把藕片剁成碎末。 7、豆渣中放入笋末、莲藕末。 8、葱洗净切碎。 9、放入豆渣中。 10、放入蛋清、盐、味精、淀粉拌匀。 11、做成小丸子,放入盘中。 12、锅里放油,放入豆腐渣丸子。 13、上色后捞出来。 14、把油加热到8成热,再次放入丸子复炸一次。 15、炸到金黄色即可出锅。 16、稍晾装盘,即可享用。 [小窍门] 豆腐渣要新鲜、卫生、干净,豆汁要挤净,否则不易成型,且影响口感。 所属分类: 素菜 家常菜 老人 朋友聚餐 秋季食谱 农家菜 午餐