咖喱乌冬面“ 乌冬面本身几乎不含脂肪、反式脂肪酸为零、并且含有很多高质量的碳水化合物。通过配合不同的佐料、汤料、调味料可以尝到各种不同的口味。
来源于印度的咖哩,经过日本人的头脑,就象方便面般把繁锁的配料和做法,变的商业化,而我们烹调也变的简单化,无论是初入厨房的小厨娘还是不太会做饭的爷们,一块咖哩块,就能能把食物做的相当美味。咖哩即使在食欲不振的时候,闻到那种撩人、唤醒胃动力的香气,也会不由自主得让你吃上一大碗饭。咖哩乌冬面在一些日本料理店可以吃的到,它完全是一种新派的吃法。日本的咖哩块加上日本爽滑的乌冬面,竟然是配合得相得一彰。”
[主料]
乌冬面:1包
[辅料]
鸡蛋:1个
火腿:1根
玉米:100G
花椰菜:2片
土豆:3分之1
胡萝卜:3分之1
牛油:20G
[配料]
椰汁咖喱酱:20G
黄咖喱:20G
盐:3G
鸡精:2G
口味:咖喱
工艺:煮
耗时:十分钟
难度:简单
[咖喱乌冬面的做法步骤]
1、材料准备:乌冬面1包,鸡蛋1个,火腿1根,玉米100G,花椰菜2片,土豆3分之1,胡萝卜3分之1。
2、土豆切片,胡萝卜切成花状,花椰菜撕碎。
3、调料准备:牛油20G,椰汁咖喱酱20G,黄咖喱20G,盐3G,鸡精2G。
4、锅烧热后加入牛油。
5、加入黄咖喱和椰汁咖喱酱,用小火翻炒一下。
6、加入适量的水和鸡蛋。
7、按顺序加入胡萝卜,土豆,玉米,花椰菜,火腿,煮3分钟即可。
8、最后把煮好的面放到碗里,把鸡蛋对半切开。
[小窍门]
炒咖喱酱要用小火炒,鸡蛋要最先放下去煮,这样容易熟一点。
所属分类: 面条 老人 午餐 工作餐