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番茄炒鸡蛋
“ 打鸡蛋时注意方法,要狠狠地 用力地 加快速度地打鸡蛋,看到表面有大量泡沫的才行。 炒鸡蛋时油不能少,否则鸡蛋粘锅就不好吃了,而且油要热,要等到油烧热的时候再倒入蛋液,沿着油和锅壁的边缘大量倒入,入锅后要迅速翻炒。 注意番茄和鸡蛋的比例,最好1:1吧。不然呢,番茄多了鸡蛋少了,或者相反,口感总觉得差点。要是番茄多了吧,可能会很酸,要是鸡蛋多了,可能会油腻一些,总之搭配好不好是美味的基础,营养均衡的保障” [主料] 番茄:适量 鸡蛋:适量 [辅料] 盐:适量 口味:酸甜 工艺:炒 耗时:廿分钟 难度:简单 [番茄炒鸡蛋的做法步骤] 1、原料图:番茄,鸡蛋,盐(喜欢葱的可放一些) 2、鸡蛋打散,打散鸡蛋的同时我加了点温水,炒出来会饱满一些。番茄去蒂,用沸水烫一下去皮,去皮后切成小块备用。 3、炒锅大火多放些油,油烧热,沿着油和锅壁的边缘大量倒入,入锅后要迅速翻炒,7成熟时捞出备用。图片是成品的样子。(这过程没拍,我要是拍了估计鸡蛋炒老了。) 4、留底油倒入番茄小火翻炒。 5、小火熬成番茄汁。 6、番茄汁出来后倒入炒好的鸡蛋继续炒一分钟,关火,出锅前加点盐即可。 使用的厨具:炒锅 所属分类: 热菜 家常菜 产妇 儿童 老人 夏季食谱 宴客菜 晚餐