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素臊子面
“ 这道菜做起来非常简单,但是又非常好吃,还非常有营养,因为都是素菜。现在的肉菜吃得太多了,所以我主张多食素,少食油。” [主料] 芹菜:适量 豆角:适量 尖椒:适量 胡萝卜:适量 洋葱:适量 西红柿:适量 豆腐:适量 蘑菇:适量 葱:适量 [辅料] 老抽:适量 盐:适量 味精:适量 糖:适量 五香粉:适量 口味:五香 工艺:炒 耗时:廿分钟 难度:简单 [素臊子面的做法步骤] 1、把所有的菜都切成丝(喜欢也可以切成丁)。 2、西红柿要切碎点。 3、锅烧热,倒入油(又不要太多,少食油对健康好),下来依次倒入葱,洋葱,煸香后再倒入其他的菜,再煸一会加调料,老抽不要太多有颜色就可以了(不喜欢深色可以不加或加生抽就可以了,不过我觉得没颜色没食欲,个人观点仅供参考)再下来加盐,味精,糖(少许,提鲜的)五香粉,翻炒几下就可以加水了(喜欢汤多可以多加点,不喜欢就少加点)。以上调料以个人口味加就可以了,盐少加点,少吃盐对身体也好呢。 4、面是买现成的,回来下好,把臊子浇到上就行了,看着香吧!! 所属分类: 面条 老人 工作餐