海底椰银耳雪梨汤
“ 海底椰是广东汤料中常见的一种配料，有干湿两种.
原产非洲，以清燥热、止咳功效显著而闻名，且具有滋阴补肾、润肺养颜、强壮身体机能的作用。”
[主料]
海底椰：４个
银耳：适量
雪梨：适量
莲子　：适量
百合：适量
[辅料]
冰糖：适量
口味：原味
工艺：炖
耗时：一小时
难度：简单
[海底椰银耳雪梨汤的做法步骤]
1、所有材料泡发洗净
2、锅里加水放所有材料煲一个多小时即可！
[小窍门]
海底椰＜这玩意儿不能多吃＞
莲子(养心安神,健脾止泻)
百合(润肺止咳、养阴消热、清心安神)