学会了它再也不为早餐吃什么发愁|10分钟就能搞定的滋补汤
“ 是不是有的时候像我一样为早餐吃什么而发愁？今天我就推荐一款十分钟就能搞定的简单滋补汤～丝瓜鸡蛋汤。
”
[主料]
丝瓜：2根
鸡蛋：5个
[辅料]
葱末：适量
盐：2匙
纯净水：适量
口味：原味
难度：未知
[滋补汤的做法步骤]
1、所有材料准备好，丝瓜洗净切成细丝备用。
2、葱洗净切成葱末备用。
3、锅内倒入适量油烧热，倒入切好的的葱末爆出香味。
4、倒入切好的的丝瓜翻炒1-2分。。
5、倒入适量水烧开，磕入准备好的2个鸡蛋，用勺子搅散和倒入2匙盐搅拌均匀煮开关火盛出即可。
[小窍门]
1、:丝瓜具有抗坏血病、健脑强心、美容、抗病毒、抗过敏、活血通络。有止咳化痰、凉血解活血通络。有止咳化痰、凉血解毒的作用。
2、:丝瓜适合孕妇、产妇、哺乳期妈妈和宝宝都可以吃丝瓜。月经不调的女性，身体疲乏、痰喘咳嗽、产后乳汁不通的妇女适宜多吃丝瓜，能有效缓解病症，但体虚内寒、腹泻者不宜多食丝瓜，因为丝瓜性寒，进食过多可能会加重体虚现象，导致腹泻加重，还会引发一些胃肠道问题。
3、:可以根据自己喜欢吃的蔬菜做成不同口味的鸡蛋汤。
4、:水分用量可以根据自家情况酌情增减。
所属分类： 汤类 家常菜