凉拌秋葵 [主料] 秋葵:适量 [辅料] 盐:适量 白糖:适量 生抽:适量 蚝油:适量 鸡精:适量 淀粉:适量 蒜末:适量 剁椒酱:适量 口味:咸鲜 工艺:拌 耗时:十分钟 难度:简单 [凉拌秋葵的做法步骤] 1、锅内加水烧开、放少许盐和几滴食用油,入秋葵焯水1分钟捞出,过两遍凉水。 2、对半切开。 3、放入盘中。 4、碗中加入生抽、蚝油、白糖、鸡精、淀粉加水搅拌均匀。 5、锅内热油、下蒜末煸炒出香味。 6、下剁椒酱炒香。 7、倒入料汁烧开至浓稠关火。 8、将汁倒在秋葵上。 9、成品。 使用的厨具:炒锅 所属分类: 凉菜 家常菜 午餐 晚餐