快好知 kuaihz


麻辣香锅
“ 大雪过后天气更冷了,所以要吃点儿有能量的开胃菜,但是还不能太费时间,最好能一锅焖才省事。就比如今天的这锅麻辣香锅,各种食材统统往锅里放,免去油烟的困扰,免去左一道右一道菜的繁琐,有滋味还营养丰富。” [主料] 虾:8只 黑椒牛肉:200克 胡萝卜:半根 土豆:1个 杏鲍菇:1根 青椒:2个 红辣椒:2个 线椒:1个 [辅料] 滋汁匠青苏干锅酱:60克 油:少许 大蒜:1头 葱花:少许 姜:1块 水:适量 口味:麻辣 工艺:煮 耗时:廿分钟 难度:普通 [麻辣香锅的做法步骤] 1、食材大合影:虾、黑椒牛肉、土豆、胡萝卜、杏鲍菇、青椒、红辣椒、线椒、滋汁匠青苏干锅酱;食材不限于这些,干锅酱也可以用郫县豆瓣酱、牛油、干红辣椒、盐、酱油等代替。 2、依次将土豆、胡萝卜、杏鲍菇切成细长的滚刀块;青红辣椒切小块;大蒜一切二半,葱切小段,线椒切圈。 3、烧一锅水,将土豆、胡萝卜、杏鲍菇入开水中煮2分钟后捞出;经过焯水后的这3样食材成熟快,焖出来口感不干。 4、锅加热,倒少许植物油,将葱圈、蒜瓣、姜丝煸炒出香味。 5、将土豆条、胡萝卜块、杏鲍菇块入锅中翻炒几下。 6、将大虾铺在食材表面。 7、再将适量的青苏干锅酱挤入锅中;这一袋90克可供3-5人使用,口味麻辣,所以可根据口味酌量放入。 8、将食材与酱料翻拌均匀,倒一碗水,将黑椒牛肉铺在最上面。 9、盖上锅盖,大火焖3分钟;土豆胡萝卜杏鲍菇因为焯过水,所以很快就熟。 10、虾和牛肉全部熟了,香气扑鼻。 11、起锅前将青红椒块入锅中,稍微翻拌几下即可端锅上桌食用。 12、麻辣香锅,营养丰富麻辣开胃真下饭! [小窍门] 1、. 食材的含水量和成熟度不同,需要分层处理和码放,这样就能均匀入味、同时成熟; 2、. 我用的黑椒牛肉是调过味的,如果用原切的肉片,可以将少许干锅酱与肉片提前混合拌匀再铺在食材表面; 3、. 食材不限于这些,用腌入味的鸡翅、鸡块也可以;素菜可用海带、藕片、莴笋等替换。 使用的厨具:其他、汤锅、煮锅 所属分类: 热菜 下饭菜 川菜 午餐 晚餐