核桃桂圆茶
“ 现代人生活压力大，运动量不足，营养过剩，过食肥甘厚味，容易形成血瘀体质，血瘀的人易得得心血管疾病，易发胖。血瘀的症状主要表现在脸色暗沉、唇色发乌发紫、局部有刺痛等方面。
核桃桂圆茶是陈允斌老师的一个食疗方子，不但是血瘀症状的人可以喝，失眠、心神不宁、产妇贫血、痛经、血脂高的人都可以喝。”
[主料]
桂圆：1份
核桃：2份
[辅料]
清水：800ml
口味：原味
工艺：煮
耗时：半小时
难度：简单
[核桃桂圆茶的做法步骤]
1、桂圆一份，核桃两份。
2、养生壶中放入800ml清水，放入桂圆和核桃。
3、设定“30分钟”，开始煮。
4、煮好后，喝茶吃桂圆与核桃。
使用的厨具：养生壶
所属分类： 饮品 家常菜