蒜香豆角“ 夏天是豆角盛产季,各种吃法层出不穷,每一款都是大家的最爱,天气太热,下厨房做饭是有多简单就想着多简单,这一份蒜香豆角简单味美,翠绿诱人,一碟子不够吃哦。
食材:长豆角250克。
配料:红辣椒适量、蒜头适量、味极鲜酱油2汤匙、蚝油半汤匙、清水适量、食用油适量。”
[主料]
豆角:250克
[辅料]
红辣椒:适量
蒜头:适量
味极鲜酱油:2汤匙
蚝油:半汤匙
清水:适量
食用油:适量
芝麻油:少许
口味:清淡
工艺:煮
耗时:十分钟
难度:简单
[蒜香豆角的做法步骤]
1、备好食材。豆角挑选嫩一些的,颜色翠绿,饱满的豆角。如手捏微软,发白的就有些老了,适合炖煮。红辣椒,可以用干椒更香辣。我 用薄皮辣椒,只是配一下颜色。
2、在处理食材之前,可以开火烧水。豆角手摘小段,去须。去须后的豆角吃起来不会吃到须,影响口感。
3、大蒜剁碎。可以带蒜衣拍一下再去衣,这样不会拍飞了。红辣椒切细丁。喜欢香辣的可以用干椒段。
4、烧开水,滴一些素油。再把豆角入锅煮熟。约2分钟。捞出来过一下凉水。或直接装碟。
5、锅中擦干水分。入油,小火煸香蒜粒。微微黄的状态。这样有蒜香,没有了大蒜的辛辣味。如有红干椒,可以在这一步加入煸香。
6、加入适量清水,加入生抽,蚝油,晃动炒锅,料汁浓稠,加入红椒丁。滴入麻油即可淋在豆角上就完成了。
7、是不是很诱人。喜欢它的翠绿颜色。
[小窍门]
选豆角适合选嫩一些的。调料随意,我没有用盐,生抽和蚝油都有咸味。
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使用的厨具:煮锅、炒锅
所属分类: 热菜 家常菜 午餐 晚餐