红米粥.夏日懒人餐
“ 红米含有丰富的营养物质，有着很高的营养价值，含有丰富的微量元素。红米中含有丰富的微量元素，铜，铁，硒，锌，锰，钙，钼等等，并且含量比普通的白米高0.5-3倍，红米中还含有生物碱，植物甾醇，黄酮类化合物，胡萝卜素等等的成分，有一定的药用功效。我们用电子炖锅制作，可以约炖粥与喝粥的时间，炖好后也会自动进入保温状态，可随时享用，简单，方便，实是懒人首选。”
[主料]
红米：25g
[辅料]
粳米：25g
水：400ml
口味：清淡
工艺：炖
耗时：数小时
难度：简单
[红米粥的做法步骤]
1、红米。
2、粳米。
3、洗干净后放入炖盅中。
4、加入水后，电子炖锅定时炖1.5小时。
5、时间到后，装碗即成，非常方便。也可以预约好早晨吃的时间，炖好后自动进入保温状态，随时享用。是懒人的方便营养粥品。
使用的厨具：炖盅
所属分类： 粥 家常菜 早餐