五谷粥
“ 五谷粥米由黑香米、黍米、红花生、燕麦、黑豆、红豆、绿豆、黑芝麻、薏仁米、花腰豆、荞麦等十一种营养食材组成。丰富的杂粮，用焖烧罐搞定营养粥。”
[主料]
五谷粥米：60克
[辅料]
白砂糖：10克
口味：甜味
工艺：焖
耗时：廿分钟
难度：高级
[五谷粥的做法步骤]
1、准备食材五谷粥米60克
2、温水浸泡五谷米1小时；PS：免淘洗哦
3、浸泡好的五谷粥米捞出，放入锅加适量的清水大火煮沸，转为小火煲30分钟；；PS：水量根据自己喜欢吃的稠稀而定。
4、焖烧罐洗净，放入煮沸的水至3/4满，盖好盖子焖1分钟；；
5、焖烧罐里面的水倒出；
6、把煮好的五谷粥，放入焖烧罐中，盖好盖子焖1-1.5小时；
7、开盖，放糖拌均即可。
8、开始享受美味了。
[小窍门]
1、.温水浸泡五谷粥米省电也容易煲烂；
2、.糖根据自己甜度添加；
3、.煲粥的水要根据自己喜欢的稠稀度加。
使用的厨具：煮锅
所属分类： 粥 家常菜 晚餐