荷兰豆炒鱿鱼 [主料] 鱿鱼:适量 荷兰豆:适量 [辅料] 老抽酱油:适量 盐:适量 口味:其他 工艺:炒 耗时:十分钟 难度:普通 [荷兰豆炒鱿鱼的做法步骤] 1、准备食材:鱿鱼和荷兰豆 2、鱿鱼切方格,然后切小块 3、蒜头用花生油炒香 4、倒入鱿鱼炒熟 5、倒点老抽上色 6、倒花生油炒荷兰豆,炒一会加水煮熟 7、倒入鱿鱼一起拌炒,加盐调味 8、盛盘 使用的厨具:炒锅 所属分类: 热菜 家常菜 午餐 晚餐
荷兰豆炒鱿鱼 [主料] 鱿鱼:适量 荷兰豆:适量 [辅料] 老抽酱油:适量 盐:适量 口味:其他 工艺:炒 耗时:十分钟 难度:普通 [荷兰豆炒鱿鱼的做法步骤] 1、准备食材:鱿鱼和荷兰豆 2、鱿鱼切方格,然后切小块 3、蒜头用花生油炒香 4、倒入鱿鱼炒熟 5、倒点老抽上色 6、倒花生油炒荷兰豆,炒一会加水煮熟 7、倒入鱿鱼一起拌炒,加盐调味 8、盛盘 使用的厨具:炒锅 所属分类: 热菜 家常菜 午餐 晚餐