冬虫花炖斑鸠
“ 斑鸠有着非常高的营养价值，对于孕妇和术后病人的恢复有很高的滋补价值。”
[主料]
斑鸠：1只
冬虫花：适量
当归：适量
生姜：适量
枸杞：适量
红枣：适量
[辅料]
盐：适量
水：适量
口味：清淡
工艺：炖
耗时：十分钟
难度：简单
[冬虫花炖斑鸠的做法步骤]
1、一只斑鸠
2、材料、斑鸠切成块
3、放入开水烫一下
4、将斑鸠放入炖锅、加入冬虫花、枸杞、生姜、当归 慢炖3.5小时左右
5、完成
使用的厨具：炖盅
所属分类： 汤类 家常菜 汤羹 老人