酱炖海鲶鱼 “ 海鲶鱼,是很常见的海鱼,其肉质细腻,刺少,很适合孩子吃。” [主料] 海鲶鱼:1000G [辅料] 油:适量 酱油:适量 黄豆酱:适量 香油:适量 麻油:适量 糖:适量 醋:适量 花椒:适量 大料:适量 葱:适量 姜:适量 口味:其他 工艺:炖 耗时:十分钟 难度:普通 [酱炖海鲶鱼的做法步骤] 1、海鲶鱼去内脏,洗干净。 2、鱼切两段,在每段上堆切几刀,容易入味。 3、放葱姜蒜花椒大料爆锅,加入豆瓣酱炒香。 4、加入料酒,醋,糖,酱油,香油,麻油,调味,在加入半碗水。 5、将鱼倒入锅中,炖到收汁为止。 6、出锅了。 使用的厨具:炒锅 所属分类: 热菜 家常菜 海鲜 秋季食谱 午餐 晚餐