菠菜烧粉条 “ 菠菜营养价值丰富,属于耐寒食物。东北已进入供暖期,值此晚秋初冬时节,气温变化大,很容易生病。这个季节多吃点菠菜,不但可以预防秋燥引发的便秘,还可以抵御寒冷、增强抗病能力。赵本山说秋波就是秋天的菠菜,很有道理呢😁秋菠美味,秋菠让人无限回味😄” [主料] 菠菜:一把 粉条:适量 胡萝卜:一小块 [辅料] 生抽:1小匙 盐:多半匙 清水:小半碗 口味:其他 工艺:烧 耗时:廿分钟 难度:简单 [菠菜烧粉条的做法步骤] 1、粉条剪短,倒入开水,泡至粉条变软但仍有硬心 2、菠菜择洗干净,自家种的菠菜比较嫩,根我都留着了 3、入沸水汆烫一下 4、捞出过凉水 5、切段 6、胡萝卜切丝,不要太细 7、锅入油烧热,爆香葱花 8、下胡萝卜,炒软出红油 9、下切段的菠菜 10、翻炒几下,加生抽,炒匀 11、加小半碗清水 12、开锅后加烫软的粉条 13、炒匀,再烧一分钟,加盐调味,炒匀出锅 14、成品 使用的厨具:炒锅 所属分类: 热菜 家常菜 老人 午餐 晚餐 学生