西兰花拌花生米 [主料] 西兰花:适量 花生米:适量 植物油:适量 [辅料] 酱油:适量 醋:适量 香油:适量 口味:咸香 工艺:拌 耗时:十分钟 难度:简单 [西兰花拌花生米的做法步骤] 1、炒锅放油(最好是花生油)中小火翻炒花生米。炒制颜色发黄,出锅备用。 2、西兰花洗净掰小朵,焯水。喜欢口感软的可以在锅刚烧上水时就放锅里。 3、焯水后的西蓝花快速过凉水。控干。 4、炒制好的花生米和西兰花拌在一起,加酱油,醋,香油。调匀即可。酱油稍多一点,就不用加盐了。 使用的厨具:炒锅 所属分类: 凉菜 家常菜 午餐 学生