素烧茭白 “ 茭白肉质肥嫩,纤维少,蛋白质含量高,有特殊风味,是我国的特产蔬菜,是“江南三大名菜”之一。” [主料] 茭白:1个 青辣椒:1个 红辣椒:1个 [辅料] 六月鲜:适量 精盐:适量 蚝油:适量 口味:清淡 工艺:烧 耗时:十分钟 难度:简单 [素烧茭白的做法步骤] 1、准备食材 2、茭白去皮 3、改刀切片 4、青红椒改刀切小段 5、热锅内放油,加六月鲜爆香 6、放入茭白,加适量水翻炒,放入蚝油提鲜 7、放入精盐翻炒入味 8、放入青红椒,略加翻炒即可出锅 9、好吃又下饭的茭白,素烧也很好吃 [小窍门] 小贴士: 1、、不喜欢吃辣的可以不加辣椒 2、、精盐和六月鲜的用量需根据自己的口味增减 3、、炒菜时略微放一些清水在里面,不仅可以加快食材成熟,还可以防止糊锅 使用的厨具:炒锅 所属分类: 热菜 家常菜 淮扬菜 夏季食谱 午餐 晚餐