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醋豆豆
“ 醋泡黑豆是补肾、美容的良方。而经过食醋浸泡的花生不仅对心脑血管有益,更是能够改善血压。简单的用食醋泡一下就食用看起来很单调,今天改良了一下。健康和美味一个都不能少。” [主料] 黑豆:适量 花生:适量 [辅料] 香醋:适量 青椒:适量 姜:适量 鸡精:适量 大蒜:适量 红椒:适量 口味:酸辣 工艺:腌 耗时:半小时 难度:简单 [醋豆豆的做法步骤] 1、黑豆洗净 2、花生洗净晾干 3、黑豆炒熟,裂皮 4、花生和炒熟的黑豆放入容器,倒入醋,没过花生和黑豆。盖上盖子静置一夜 5、青红椒切圈,姜切末,蒜切丝 6、舀出一大勺被醋浸泡过的黑豆和花生,倒入辣椒、姜、蒜,加入鸡精一起搅拌。 7、这道菜特别适合搭配早餐食用 [小窍门] 全过程一定不要沾生水,容易变质,容器和花生特别要注意 使用的厨具:平底锅 所属分类: 私房菜