养生杂粮米糊
“ 女人都希望自己越来越美，于是花在化妆品上的钱，健身上的时间也越来越多了。但是没有经济条件或者没时间的怎么办？其实食疗是我一直都推崇的，现代人也越来越接受粗粮杂粮养生健康，不妨也试试。”
[主料]
黑米：10g
红豆：15g
花生：15g
薏米：20g
小米：25g
黄豆：15g
[辅料]
纯净水：900ML
口味：甜味
工艺：其他
耗时：十分钟
难度：简单
[养生杂粮米糊的做法步骤]
1、成品
2、材料：黑米10克 红豆15克 薏米20克 花生15克 小米25克 黄豆15克 水900ML
3、将这些材料洗干净直接放入豆浆机
4、加入适量的水
5、选择米糊功能就好
6、喜欢甜的可以适当加一点糖
[小窍门]
小叮咛 豆浆机没有干豆功能的，黄豆什么要事先浸泡至少一个小时
使用的厨具：豆浆机
所属分类： 羹类 汤羹