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蔬菜沙拉
“ 春夏交际,正是花红柳绿时节,今天的这份蔬菜沙拉正是把这份花红柳绿吃进肚里。都是新鲜时蔬,口感清爽,拿来减肥也是不错的选择。” [主料] 苦菊:80g 鸡蛋:1个 圣女果:20g 虾:5个 青豆:15g [辅料] 沙拉酱:2勺 口味:甜味 工艺:拌 耗时:十分钟 难度:简单 [蔬菜沙拉的做法步骤] 1、虾剥去壳,去虾线 2、青豆焯熟 3、剥好的虾仁焯熟 4、圣女果对半切 5、鸡蛋切成四瓣 6、苦菊铺在盘底 7、撒上各种时蔬,最后撒上沙拉酱即可 8、搅拌开吃~ [小窍门] 鸡蛋也可以用鹌鹑蛋替换 蔬菜可以随意搭配,颜色好看或自己喜欢吃即可 所属分类: 凉菜 快手菜