小米菜粥
“ 小米的营养成分很丰富，优质蛋白，脂肪，碳水化合物，胡萝卜素，维生素，无机盐，淀粉等等，
小米含有的维生素里维生素B12，维生素A，维生素D，维生素C的含量的都很高，吃小米，补充这些维生素”
[主料]
小米：100g
胡萝卜：1根
[辅料]
小白菜：适量
口味：原味
工艺：煮
耗时：廿分钟
难度：简单
[小米菜粥的做法步骤]
1、很简单，只需要小米、小白菜和胡萝卜
2、先处理食材，小白菜和胡萝卜切碎备用，小米洗干净后浸泡半个小时
3、小米浸泡半个小时后就可以下锅了，先大火煮开，然后关小火熬煮
4、记得这个过程要时不时搅拌一下，防止小米粘锅！
5、煮到汤变浓稠的时候就可以放入小白菜和胡萝卜了
6、放入小白菜和胡萝卜以后要多搅拌，不然是很容易粘锅的
7、煮到胡萝卜熟了，汤汁变的浓稠了就可以啦！小米 菜粥就煮好了
8、还没有长牙的小宝宝也可以吃哦，把煮好的粥放入料理机，搅拌成糊状。
9、将打好的粥倒入碗中
10、这是一道适合所有宝贝吃的粥，只要是添加辅食了的宝宝都能吃
[小窍门]
备注：
1、，还没有长牙的宝宝可以用料理机搅拌成泥
2、，一岁以上宝宝可以适量加入调味料
3、，小白菜和胡萝卜可以换成任意青菜
使用的厨具：煮锅
所属分类： 主食 粥 家常菜 早餐