春季养生营养白金荞米粥
“ 民以食为天，面食是北方的人最爱，而大米也深受我们的喜爱，我们今天不再以蒸大米为主，而是利用大米和苦荞米煮粥，养养春季微凉的胃。”
[主料]
白金荞米：80g
[辅料]
水：2L
口味：原味
工艺：煮
耗时：半小时
难度：简单
[白金荞米粥的做法步骤]
1、将白金荞米用清水稍微淘洗一遍；
2、水沸腾后，将白金荞米倒入锅内，今天我们用的是普通的煮粥锅熬制；
3、倒入锅内的白金荞米水沸腾煮3分钟转为小火煮25分钟时间，此时的白金荞米粥口感最好。
[小窍门]
这个状态下的白金荞米粥，米粒开花，汤汁浓稠，并且米油也丰富，对我们的胃部保养是极好的。
使用的厨具：煮锅
所属分类： 主食 粥 家常菜