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#信任之美#韭菜香糕炒花菜
“ 花菜不仅是营养丰富的蔬菜,更是一种保健蔬菜。花菜质地细嫩,味甘鲜美,食后极易消化吸收,其嫰茎纤维,烹炒后柔嫩可口,适宜中老年人,小孩和脾胃虚弱,消化功能不强者食用。。。” [主料] 花菜:240克 香糕:95克 韭菜:70克 [辅料] 生抽:适量 盐:适量 口味:咸鲜 工艺:炒 耗时:廿分钟 难度:简单 [韭菜香糕炒花菜 的做法步骤] 1、食材:花菜(已清洗)、香糕、韭菜(已清洗切段) 2、将香糕放在案板上切开,待用。 3、将已清洗好的花菜下入清水锅中焯开至熟,捞出。 4、烧锅倒油烧热,下入焯熟的花菜和切好的韭菜、香糕翻炒翻炒。 5、然后,加适量的生抽。 6、加适量的盐。 7、调味炒匀,即成。 使用的厨具:炒锅 所属分类: 热菜 家常菜 儿童 老人 春季食谱 快餐 晚餐