韭菜花 “ 韭花又名韭菜花,是秋天韭苔上生出的白色花簇,多在欲未开是采摘,磨碎后腌制成酱食用,农家称之为“韭菜花”。 韭菜花食之能生津开胃,增强食欲,促进消化,韭菜花富含钙 磷 铁,胡萝卜素,核黄素,抗坏血酸等有益健康的成分。” [主料] 韭菜花:500克 韭菜:150克 [辅料] 盐:少许 口味:原味 工艺:酱 耗时:廿分钟 难度:简单 [韭菜花的做法步骤] 1、新鲜的韭菜花去老梗(多清洗几遍) 2、摊开放通风处晾干水分 3、韭菜洗净晾干(切碎备用) 4、把韭菜和韭菜花放入料理机,加入少许的水打碎(加入适量的水是为了方便搅拌)(加入韭菜口味会更浓厚) 5、加入适量的盐(根据个人口味添加) 6、搅拌均匀 7、放入干净的罐子,密封好放入冰箱冷藏7天就可以食用了。 8、成品 [小窍门] 存放韭菜花酱的器具要干净无油,否则韭菜花酱不宜保存! 使用的厨具:食物调理机 所属分类: 素菜 老人 早餐 春季食谱