豆渣窝窝头“ 用豆浆机制作出来的豆浆很细腻,我为了做豆浆酸奶,特意把豆浆过滤掉豆渣,我就想起曾经做过放豆腐的窝窝头,家里人说嚼着很香。这次就用豆渣制作了迷你窝窝头,一口一个玉米面窝窝头,色泽金黄,而且玉米面、豆渣都是注重粗粮注重健康的营养佳品。”
[主料]
黄豆:100克
玉米面:150克
[辅料]
清水:1000毫升
低筋面粉:50克
豆渣:150克
砂糖:30克
口味:甜味
工艺:蒸
耗时:一小时
难度:普通
[豆渣窝窝头的做法步骤]
1100、克黄豆提前浸泡4小时以上
2、把浸泡好的黄豆和清水一起放进豆浆机里
3、按下豆浆机的“免滤湿豆”功能键
4、豆浆机工作完毕就有细腻的豆浆
5、豆浆过滤出来的豆渣取150克
6、把豆渣、玉米面、低筋面粉和砂糖混合
7、要根据面团的粘合度添加液体,把所有的材料混合成面团
8、将面团滚圆,用大拇指按一个洞洞,旋转做成厚度均匀的窝窝头形状,放在蒸盘里
9、 蒸锅大火烧开水后,把蒸盘放在蒸锅上,中火蒸15-18分钟即可
[小窍门]
1、 从图片可以看出过滤出来的豆渣含有豆浆,所放的玉米面和低筋面粉要根据面团的粘稠度调整
2、 面粉我用了低筋面粉,可以用普通的中筋面粉
使用的厨具:豆浆机、蒸锅
所属分类: 主食 家常菜 老人 早餐