啤酒盐水毛豆“ 毛豆味甘、性平,入脾、大肠经,具有具有健脾宽中,润燥消水、清热解毒、益气的功效,主治疳积泻痢、腹胀羸瘦、妊娠中毒、疮痈肿毒、外伤出血等,毛豆中的卵磷脂是大脑发育不可缺少的营养之一,有助于改善大脑的记忆力和智力水平;毛豆中还含有丰富的食物纤维,不仅能改善便秘,还有利于血压和胆固醇的降低,毛豆中的钾含量很高,夏天常吃,可以帮助弥补因出汗 过多而导致的钾流失。”
[主料]
毛豆:750克
啤酒:适量
[辅料]
盐:8克
花椒:20粒
大料:2个
香叶:2片
桂皮:1小块
小茴香:适量
白芷:2片
丁香:1个
口味:咸鲜
工艺:煮
耗时:廿分钟
难度:简单
[啤酒盐水毛豆的做法步骤]
1、将毛豆择洗干净,沥去水汾
2、为使毛豆进味,用剪刀去两端的尖角
3、准备香料
4、香料入锅加一碗水煮开5-10分钟
5、下入毛豆,倒入啤酒与毛豆持平,下入盐调味,煮开10分钟即可
6、不着急吃的话,泡着放凉,收入冰箱味道更好
[小窍门]
1、、毛豆一定要剪一下两端,这样入味很快。
2、、毛豆不用使劲煮,煮久了,没了那个咬的口感,反而不好吃,10分钟的口感介于软和硬之间
使用的厨具:煮锅
所属分类: 凉菜 家常菜 老人 朋友聚餐 夏季食谱 午餐