鸡肉香菇南瓜饭 [主料] 鸡:半只 南瓜:1个 芥兰菜心:3棵 [辅料] 香菇:适量 鸡蛋:2个 小洋葱:1个 姜:适量 [调料] 盐:适量 酱油:适量 蚝油:适量 胡椒粉:1匙 油:适量 口味:咸香 工艺:炒 耗时:廿分钟 难度:普通 [鸡肉香菇南瓜饭的做法步骤] 1、煲好的米饭。 2、土鸡半个。 3、早餐吃剩的熟鸡蛋、小洋葱、香菇。 4、芥兰菜心、南瓜。 5、将所有食材切好。 6、起锅热油,爆香姜葱。 7、倒入鸡块翻炒。 8、鸡块炒至表面焦黄,倒入香菇粒炒香。 9、放入南瓜丁,加点盐翻炒入味。 10、倒入适量的水,同时倒入酱油、胡椒粉、蚝油,盖盖焖煮五分钟。 11、时间到,开盖。 12、放入芥兰菜粒,翻拌一下,不需炒的太熟。 13、最后放入米饭。 14、翻拌均匀即可。 15、成品。夏日炎热,不想厨房待的太久,这么做有肉有菜,快手又营养。 使用的厨具:电饭煲、炒锅 所属分类: 主食 家常菜 懒人食谱菜谱灌汤煎饺芹菜猪肉馅锅贴凉拌菜干煸土豆条东北泡菜烤肉咸菜炒日本南瓜降脂降火美味甜品——蜜苦瓜清炒汤菜卡卡妈家的家常菜------茶鸡蛋卡卡妈家的家常菜-----虾肉小馄饨,瘦肉小馄饨自制陕西麻酱凉皮------夏天的那一抹凉爽芹菜炒香干卡卡妈家的家常菜------虎皮尖椒双重败火熬苦夏-----绿茶苦瓜酿卡卡妈家的家常菜-----木耳腐竹烧青菜【牛奶蒸蛋羹】宝宝的最爱卡卡妈家的家常菜----土豆虾仁火腿饼炒杂粮猫耳朵爆炒青青小河虾简单、营养、美味、健康-----培根香菜卷鸡蛋炒双菇银耳雪梨汤鸡刨麻婆豆腐--------10分钟快手川菜卡卡妈家的家常菜---豆角肉丝蒸面【杯装香草奶油戚风】----冰淇淋般的诱惑干锅千页豆腐西瓜牛奶西米露蜜汁烧排牛奶蜜豆雪糕