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莴笋炒鸡蛋
“ 莴笋别名春菜,可见它是春季的代表蔬菜之一,其口感爽脆,怎么作都很好吃。分享一道鸡蛋炒莴笋,颜色明亮,让人很有食欲,味道鲜美,充满了春的味道。” [主料] 莴笋:1棵 鸡蛋:3个 [辅料] 盐:适量 油:适量 淀粉:适量 口味:咸鲜 工艺:炒 耗时:十分钟 难度:简单 [莴笋炒鸡蛋的做法步骤] 1、准备食材:莴笋:1棵,鸡蛋:3个,盐:适量,油:适量,淀粉:适量 2、将莴笋去皮,洗净后切片。用热水焯烫。水开后倒入莴笋,当其颜色略变深,迅速捞出,用凉水过凉,控干水份备用。 3、锅中倒入油,将鸡蛋炒成块儿备用。不要炒得太碎,以免影响品相。 4、重新起锅,加入底油,油热后,倒入莴笋进行翻炒。因为我们事先已进行过焯烫,所以炒制时间不宜过久。 5、加入盐,鸡蛋,迅速翻炒均匀。倒入少许水淀粉勾芡,翻炒均匀后关火盛盘。 6、这道莴笋炒鸡蛋口感爽脆,淡绿清香,老少皆宜。 7、又是一个快手菜,不会费太多时间和精力,就能吃得美美的。 8、莴笋是一种美味可口的蔬菜,其茎鲜香脆嫩,可生食、可凉拌、可烧、可炒、可烩,还可以加工成腌制酱菜、泡菜。 9、听说莴笋叶清香微苦,营养价值甚至高于莴笋茎呢。从来没吃过莴笋叶,不知道是不是真的? 10、来一起品尝这春的味道吧。 [小窍门] 1、.莴笋不要切太薄,有点点厚度会更加爽脆。 2、.莴笋是比较易熟的蔬菜,不用炒太久,炒太老会影响它爽脆的口感。 使用的厨具:炒锅 所属分类: 热菜 家常菜 老人 立春 春季食谱 夏季食谱 午餐 工作餐