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杂蔬黑米烧麦
“ 烧麦又称烧卖、稍美,是非常引人喜爱的特色小吃,一般都有米饭,肉末,菌菇炒制的馅料,而这次用了黑米,还有适量杂蔬,清淡营养,孩子特别的喜欢。 食材:黑米100克,糯米150克、洋葱100克、饺子皮150克、杂蔬粒100克 调料:食用油适量,食盐适量。” [主料] 黑米:100克 糯米:150克 洋葱:100克 饺子皮:150克 杂蔬粒:100克 [辅料] 食用油:适量 食盐:适量 口味:清淡 工艺:蒸 耗时:廿分钟 难度:普通 [杂蔬黑米烧麦的做法步骤] 1、准备好食材。 2、把蔬菜粒和黑米,糯米洗好。 3、加入电饭锅中,水刚沫过米面为宜。蔬菜有水份,水不宜多。 4、洋葱切粒,入锅炒香。 5、加入煮好的杂蔬黑米饭。加入少许盐炒匀出锅凉透。 6、饺子皮边缘再擀薄。 7、放上适量杂蔬黑米饭。 8、左手拖底,右手虎口轻轻捏回。 9、全部做好烧麦。 10、开水上锅,蒸10分钟。 11、做好的烧麦,配上粥或豆浆,美极了。 [小窍门] 1、、切洋葱时,可对半切后用水泡一会儿再切,防止辣眼。 2、、饺子皮太厚,需要擀薄了再包。 3、、煮饭水不宜多。 4、、蔬菜粒,配菜随意。 使用的厨具:蒸锅 所属分类: 主食 家常菜 老人 早餐 晚餐 补肾 养肾