营养早餐之——红枣花生米糊
“ 红枣味甘性温、归脾胃经，有补中益气、养血安神、缓和药性的功能。”
[主料]
大米：30克
糯米：30克
红枣：5个
[辅料]
熟花生米：30克
口味：原味
工艺：榨
耗时：廿分钟
难度：简单
[红枣花生米糊的做法步骤]
1、食材：大米、糯米、红枣、熟花生米。
2、大米和糯米放碗里用水浸泡2小时（头天晚上泡也可以）。
3、红枣去核。
4、切小。
5、把红枣、花生和泡好的米一起放入豆浆机。
6、开启”米润豆浆功能“，20分钟就可以喝上热乎乎的红枣花生米糊了。
使用的厨具：豆浆机
所属分类： 汤类 家常菜 早餐 午餐 晚餐