柠檬烤鱼“ 海鲈鱼大部分的时候会做清蒸,换个口味吃也未尝不可,搭配柠檬烤鱼,味道更加清淡一些。”
[主料]
海鲈鱼:一条
小胡萝卜:一个
洋葱:小半个
[辅料]
小柠檬:2个
盐:适量
无味植物油:一汤匙
酱油:二汤匙
姜:一小块
蒜:3瓣
黑胡椒碎:适量
香菜:少许
口味:清淡
工艺:烤
耗时:半小时
难度:简单
[柠檬烤鱼的做法步骤]
1、准备的食材;
2、海鲈鱼去鳞去肠洗净,鱼身上横切2刀,抹少许的盐腌渍入味,放入铺有锡纸和油纸的烤盘中;
3、胡萝卜、洋葱洗净,切小块,姜、蒜切末,香菜撕段,放入适量的黑胡椒碎,放入适量的盐;
4、放入植物油;搅拌均匀待用;
5、把蔬菜均匀的堆在鱼身上;
6、用油纸包起,再用锡纸包起;
7、放入已预热到位的烤箱中下层;用上下烤,温度均为230度,时间25分钟;
8、到时取出烤盘;
9、打开锡纸和油纸;小心托起鱼,放入盘中即可;
[小窍门]
1、、 鱼先用盐腌渍片刻,便于入味;
2、、 柠檬可用青柠檬;
3、、 这个温度和时间烤出的鱼很嫩,若喜欢吃皮干一点的,可打开锡纸再烤5分钟;
使用的厨具:电烤箱
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