粉蒸排骨“ 湖北三蒸起源于江汉平原,据说已有近两千年的历史了,粉蒸肉就是其中之一。最初,当地的农民们为了填饱肚子,只好把一点点谷物磨成粉,弄点野菜拌成菜糊充饥;后来又用谷物粉和佐料拌入野菜、蔬菜里,上蒸笼或甑蒸熟;再后来,逐步用动物的肉(猪、鸡、牛、鱼等)拌上谷物粉和佐料蒸熟食用。今天做一道粉蒸排骨和大家分享。”
[主料]
排骨:400克
蒸肉米粉:100克
[辅料]
盐:5克
鸡粉:3克
五香粉:1克
料酒:1汤匙
生抽:3汤匙
土豆:1个
葱:1段
姜:1块
口味:咸鲜
工艺:蒸
耗时:三刻钟
难度:普通
[粉蒸排骨的做法步骤]
1、排骨提前浸泡3小时去除血水,中间要换3次水。
2、排骨洗净,沥干水分后放入鸡粉、盐、生抽、料酒、五香粉。
3、放入姜末。
4、放入蒸肉米粉,抓匀后腌制30分钟。
5、土豆切厚片,铺在盘底。
6、摆上排骨。
7、放入压力锅,上汽后蒸30分钟.
8、蒸好的排骨撒葱末即可。
9、做法简单,咸香美味的粉蒸排骨
[小窍门]
排骨腌制的时间请根据排骨的大小灵活调整,总之腌制的时间越长越入味儿。
使用的厨具:电压力锅
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