快好知 kuaihz


粉蒸排骨
“ 湖北三蒸起源于江汉平原,据说已有近两千年的历史了,粉蒸肉就是其中之一。最初,当地的农民们为了填饱肚子,只好把一点点谷物磨成粉,弄点野菜拌成菜糊充饥;后来又用谷物粉和佐料拌入野菜、蔬菜里,上蒸笼或甑蒸熟;再后来,逐步用动物的肉(猪、鸡、牛、鱼等)拌上谷物粉和佐料蒸熟食用。今天做一道粉蒸排骨和大家分享。” [主料] 排骨:400克 蒸肉米粉:100克 [辅料] 盐:5克 鸡粉:3克 五香粉:1克 料酒:1汤匙 生抽:3汤匙 土豆:1个 葱:1段 姜:1块 口味:咸鲜 工艺:蒸 耗时:三刻钟 难度:普通 [粉蒸排骨的做法步骤] 1、排骨提前浸泡3小时去除血水,中间要换3次水。 2、排骨洗净,沥干水分后放入鸡粉、盐、生抽、料酒、五香粉。 3、放入姜末。 4、放入蒸肉米粉,抓匀后腌制30分钟。 5、土豆切厚片,铺在盘底。 6、摆上排骨。 7、放入压力锅,上汽后蒸30分钟. 8、蒸好的排骨撒葱末即可。 9、做法简单,咸香美味的粉蒸排骨 [小窍门] 排骨腌制的时间请根据排骨的大小灵活调整,总之腌制的时间越长越入味儿。 使用的厨具:电压力锅 所属分类: 热菜 家常菜 常见菜式 荤菜 孕妇 朋友聚餐 午餐