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玉米烙
“ 玉米有抗菌护肝、消除疾病、促进胃肠蠕动的作用,尤其对小孩能健脑益智的功效,对年老者能保护肝脏、防治动脉硬化、预防癌症和延缓衰老的功效,对爱美的女性能美容护肤。比较直接简单吃玉米当属【玉米烙】,在各大餐厅,玉米烙上桌率很高。10分钟就能搞定又香又酥的【玉米烙】,简单便捷,成品媲美各大餐厅。” [主料] 甜玉米粒:400克 面粉:30克 [辅料] 玉米淀粉:50克 细砂糖:适量 口味:甜味 工艺:烙 耗时:廿分钟 难度:普通 [玉米烙的做法步骤] 1、准备食材:玉米粒,玉米淀粉和面粉。 2、将玉米粒用水冲洗沥一下水分。 3、将玉米淀粉和面粉倒入玉米粒中。 4、将玉米粒和面粉以及玉米淀粉拌匀。 5、平底锅烧热油,放入三分之一玉米粒,摊平,来回转动平底锅,把玉米粒煎熟,玉米烙就做好了。 6、煎熟的玉米烙撒上细砂糖。 [小窍门] 1、、我用来制作玉米烙的玉米是香甜玉米粒,煮熟了的。如果是新鲜的玉米粒要把玉米煮熟再煎。 2、、玉米烙可以放入胡萝卜那就成胡萝卜玉米烙,可以放入炼奶,那就是奶香玉米烙,也可以放入松软或者果仁,变化万千。 3、、喜欢甜味的,可以煎熟玉米烙后撒些砂糖。 使用的厨具:炒锅 所属分类: 小吃 热菜 家常菜 老人 下午茶 零食 秋季食谱