火龙果酸奶昔
“ 水果酸奶昔，用喜欢的水果和酸奶搅打在一起，即便零厨艺，一样能做出各种水果奶昔，这次所用酸奶是里海酸奶。”
[主料]
火龙果：一个
自制里海酸奶：250克
[辅料]
蜂蜜：适量
口味：甜味
工艺：其他
耗时：十分钟
难度：简单
[火龙果酸奶昔的做法步骤]
1、准备一个火龙果，自制的无糖里海酸奶；
2、火龙果洗净，对切，取出果肉；
3、自制的里海酸奶非常浓稠；
4、火龙果果肉收在搅拌杯里，到入250克里海酸奶；
5、加入适量的蜂蜜，改变一下口感；
6、用手持搅打均匀，多打几次会非常细腻；
7、倒入杯中可以开动。
[小窍门]
里海酸奶清理肠胃的功能比其他酸奶要强大很多，用了很多年的里海酸奶，会定期用它来清理肠胃；可以选用自制的其他酸奶，无糖的最好。
使用的厨具：搅拌机
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