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韭菜盒子
“ 春季阳气初生,在饮食上,适当食用辛温升散的食品最利于养生。如韭菜、菠菜------韭菜盒子属于传统美食,馅料丰富,营养全面。今天这道韭菜盒子,我放了韭菜、虾仁、粉丝和鸡蛋,吃到嘴里味道非常鲜美,鲜美到一不小心就会吃撑了的地步,哈哈,是不是很没有出息?” [主料] 韭菜:300克 鸡蛋:3个 面粉:400克 粉丝:30克 虾:8只 [辅料] 油:60克 盐:1.5茶匙 姜:适量 花椒粉:适量 口味:原味 工艺:煎 耗时:一小时 难度:普通 [韭菜盒子的做法步骤] 1、主料图。 2、将酵母用少许温水化开,倒入面粉中,再慢慢加入温水和成面团,盖上保鲜膜醒半小时。 3、鸡蛋打散,入炒锅中炒熟,盛出待用。 4、韭菜择洗干净控水,切成小段。 5、虾去壳去沙线,切成大粒。 6、粉丝用温水泡发,切小段。 7、姜切末。 8、韭菜先加入60克植物油拌匀(先拌匀能锁住水分)。 9、把鸡蛋、粉丝、虾仁放入韭菜里,再加入盐、姜末、花椒粉拌匀。 10、面团揪成有4、5个水饺剂子那么大小,揉好擀成面皮。 11、将馅料放在面皮的一边。 12、将另一边折过来,捏合在一起,再捏出花边。 13、平底锅刷少许植物油,放入韭菜盒子,小火烙至两面金黄即可出锅。 [小窍门] 1、.韭菜先用植物油拌匀,这样能减少出汁。 2、.小火烙制。如果喜欢韭菜有些辣口的感觉就减少烙制时间,但要把虾仁提前煮熟。 使用的厨具:平底锅、炒锅 所属分类: 主食 粥 家常菜 老人 午餐