家常快手牛排
“ 去超市买年货时发现牛肉柜台有切好的牛排出售，虽然价格比普通肉贵了不少，看起来还很不错，买了一块回家腌制后做了道快手牛排。牛排质量不错，煎熟后没怎么缩水，盘子有点装不下了，只好切开来摆盘，简直就是两人份嘛。”
[主料]
牛肉：一块
洋葱末：适量
西兰花：适量
[辅料]
生抽：2勺
黑胡椒：适量
糖：半勺
黑胡椒酱：适量
口味：咸鲜
工艺：煎
耗时：三刻钟
难度：简单
[家常快手牛排的做法步骤]
1、牛肉用刀背拍松，加生抽、黑胡椒、糖腌制半小时以上。
2、锅内烧开水，放西兰花焯烫后取出过凉开水后备用。
3、锅内倒入适量橄榄油，放入洋葱碎煎香。
4、将牛排放入锅中
5、待一面煎好后翻面煎制。（煎到什么程度凭自己喜好）
6、将煎好的牛排放入盘中，摆上蔬菜装饰，淋上黑胡椒酱。
[小窍门]
牛排煎至几分熟由自己掌握，我这牛排做给孩子吃，所以煎到8分熟。
使用的厨具：平底锅
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