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扁豆焖手擀面
“ 扁豆焖手擀面是我妈妈的拿手菜,每当吃这个面的时候就会回忆起妈妈,心中十分温暖。如今自己成了家,也学会了这个面的做法做给心爱的人吃。 扁豆焖面主食和菜都有了,又方便还好吃,扁豆的香味被面条吸收进去之后,非常的好吃,最后撒上青蒜或是蒜末,味道更赞。本来我家都是放蒜末的,但是考虑到有人下午还要上班,所以我改放了青蒜,味道柔和一些。” [主料] 扁豆:500g 面粉:300g [辅料] 清水:130g 老抽:15ml 盐:4g 葱姜:10g 青蒜:30g 猪肉:70g 淀粉:5g 生抽:7ml 玉米油:20ml 口味:原味 工艺:焖 耗时:廿分钟 难度:普通 [扁豆焖手擀面的做法步骤] 1、准备好所有食材 2、将300克面粉加130克清水用厨师机和面5分钟(因为水分少,机器可能不能将面揉成团,就要靠手再揉成团。) 3、将面团盖上湿布醒40分钟 4、扁豆洗干净掰成段,猪肉切丝,葱姜切丝,青蒜摘去老叶洗干净切斜丝备用。 5、猪肉丝用淀粉和生抽用手抓匀 6、面团醒好以后再揉揉然后擀成大面片 7、折叠起来 8、切成自己想要的宽度的面条 9、面条切好以后稍微撒些干面粉抖开 10、炒锅烧热以后加入玉米油然后下入抓好的肉丝煸炒 11、肉丝变色以后加入葱姜爆香 12、下入扁豆段翻炒 13、扁豆煸炒一会儿加入15ml老抽 14、再加入4克盐(因为考虑到一会儿还有面条的加入所以盐要多放一些。) 15、加入400ml清水(水跟扁豆齐平就可以) 16、水开以后将面条抖散铺在表面 17、开锅后盖上盖子改小火焖12分钟 18、看到锅里的汤汁不多了,用筷子将面条扒拉散开,然后翻拌翻拌,令面条上色一致。 19、最后下入切好的青蒜丝翻炒均匀即可出锅开吃! [小窍门] 面条粗细随自己喜好,传统方法是最后放蒜末。 使用的厨具:不粘锅 所属分类: 主食 面食 面条 家常菜 老人 夏季食谱 晚餐 工作餐